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Fleischersatz: goodbite vegane bohnen burger

Zubereitung

Pfanne: 4-6 Minuten bei schwacher Hitze. Gelegentlich wenden.
Ofen: 5-7 Minuten bei 180°C. Einmal wenden.
Mikrowelle: 1 Minute bei 900W.                                                            Barbecue oder Grill: Mit (Oliven)Öl bepinseln. Auf beiden Seiten 2 Minuten grillen.

Beschreibung

Der GoodBite Bohnen Burger ist ein leckerer, mit Gemüse gefüllter vegane Burger auf Basis von Weizen- und Erbseneiweiß. Wunderbar als Hausmannskost, zu Pastagerichten oder auf einem Brötchen. Ein Bohnen Burger wiegt 80 Gramm und ist frei von Milch, Ei und Soja. Darum ist das Produkt auch geeignet für Veganer und Menschen mit einer Sojaallergie.

Haltbar bis: , ,

Typen: ,

Zutaten

Wasser, Dicke Bohnen 20%, pflanzliches Eiweiß 13% (Weizengluten, Kartoffel), braune Bohnen 9%, Markerbsen fein, rote Paprika, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Stärke (Kartoffel, Weizen), Tomatenmark, Kräuter und Gewürze, Salz, Mineral (Eisenfumarat), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).

Hergestellt in einem Betrieb, der auch Erdnüsse und Nüsse verarbeitet.

Nährwert pro 100 g

Brennwert860 kJ / 205kcal
Fett9.3 g
Gesättigte Fettsäuren1.4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.1 g
Merhrfach ungesättigte Fettsäuren4.8 g
Kohlenhydrate13.2 g
davon Zucker3 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß14.8 g
Salz1.20 g
Eisen7 mg (50% TR*)
Vitamine B120,50 µg (20% TR*)
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
* TR = Tägliche Referenzmenge