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Zubereitung

Backen in Grillpfanne: Den Tofu-Block in Würfel schneiden. Die Würfel bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten in (Oliven-)Öl braten, bis sie braun sind. Gelegentlich wenden.
Beschreibung

Der Tofublock von GoodBite ist ein biologisches Produkt und gilt als typischer Fleischersatz in der vegetarischen Küche. Eine Verpackung GoodBite Tofublock enthält 325 Gramm. Der vegane Tofublock hat einen neutralen Geschmack.

Haltbar bis: , , , ,

Typen: ,

Zutaten

Wasser, 47% Sojabohne*, Verdickungsmittel (Magnesiumchlorid)

Hergestellt in einem Betrieb, der auch Erdnüsse und andere Nüsse verarbeitet.

Nährwert pro 100 g

Energie 391 kJ/93 kcal
Eiweiß total 10,0 gram
Kohlenhydrate 2,0 gram
davon Zucker 0,0 gram
Fett total 5,0 gram
gesättigte Fettsäuren 1,0 gram
einfältig ungesättigte Fettsäuren 1,5 gram
mehrere ungesättigte Fettsäuren 2,5 gram
Ballaststoffe 4,1 gram
Salz 0,0 gram

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
* Tägliche Referenzmenge