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Fleischersatz: GoodBite vegetarische Frikadelle!

Zubereitung

Pfanne: 4-6 Min. bei schwacher Hitze. Gelegentlich wenden.
Ofen: 8 Min. bei 180°C. Einmal wenden.
Mikrowelle: 1 Min. bei 900W.
BBQ / Grill: Mit (Oliven)Öl bepinseln. 4 Min. grillen.

Beschreibung

Eine leckere, vegetarische Frikadelle! Die Frikadelle ist ein ursprünglich deutsches Produkt, das in den Niederlanden zunehmend an Popularität gewinnt. Sie passt ausgezeichnet in den täglichen Menüplan und schmeckt auch auf einem Brötchen gut. Eine GoodBite Frikadelle wiegt 80 Gramm.

Haltbar bis: ,

Typen: ,

Zutaten

Wasser, Gemüse (Zwiebel, Knoblauch), pflanzliche Eiweiße (Soja, Weizengluten), Palmöl, Stärkemehl (Kartoffel, Weizen, Mais), Hühnerei-Eiweiß*, Tomatenmark, Aroma, Sonnenblumenöl, Dextrose, Zucker, Kräuter und Gewürze, Farbstoff (Karamell), Mineral (Eisen), Vitamin B12

* Ei-Eiweiß stammt von Freilandhühnern.
Hergestellt in einem Betrieb, der auch Erdnüsse und andere Nüsse verarbeitet.

Nährwert pro 100 g

Brennwert1010 kJ / 241 kCal
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren4.9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren6 g
Merhrfach ungesättigte Fettsäuren4 g
Kohlenhydrate8 g
davon Zucker2.6 g
Ballaststoffe4 g
Eiweiß16.9 g
Salz2 g
Eisen7 mg (50% TR*)
Vitamin B120.5 µg (20% TR*)
* TR = Tägliche Referenzmenge

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